MOON ONLINE Включай тело. Подключайся к MOON. С 1 по 31 октября мы проводим онлайн-марафон живых тренировок с командой MOON. В течение месяца вас ждут 14 занятий в прямом эфире: три тренировки в неделю по одному часу с разными тренерами и форматами. «ТЕЛО: ON» подойдёт тем, кто живёт в другом городе, часто путешествует, не успевает приезжать в студию или просто любит заниматься дома. Вам понадобится только устройство с интернетом и немного свободного пространства. Живые тренировки, а не просто записи Тренер находится в эфире вместе с группой, показывает упражнения, объясняет технику, предлагает варианты нагрузки и поддерживает участников. После каждого занятия тренер остаётся онлайн ещё на 5–10 минут, чтобы ответить на вопросы и пообщаться с группой. Все эфиры сохраняются в записи. Что будет на тренировках В программе марафона: - здоровая спина; - пилатес; - растяжка; - мобильность тазобедренных суставов; - хатха-йога; - кундалини-йога; - дживамукти-йога; - растяжка с подкачкой; - другие направления MOON. Тарифы - START — 1 990 ₽ - OPTIMAL — 2 450 ₽ - VIP — 3 500 ₽ MOON теперь можно взять с собой — где бы вы ни находились 🌙
В MOON запускается Red Light практика — занятия на специальных световых ковриках Свет определенных длин волн воздействует на клетки и поддерживает естественные процессы восстановления организма Почему эта технология привлекает столько внимания: ➖стимулирует выработку коллагена и используется в программах омоложения кожи ➖помогает мышцам восстанавливаться после нагрузки ➖поддерживает здоровье и подвижность суставов ➖уменьшает боль и скованность при артрозе Практики, проходящие на LED-ковриках: здоровая спина, пилатес, full body power, шпагаты
Занятие проводит Шевченко Светлана Евгеньевна, приглашенный эксперт, преподаватель английского языка с опытом работы с детьми и взрослыми. На встречах помогает поддерживать разговор и аккуратно погружает участников в обсуждение. Новый формат, направленный на практику английского, в компании людей с таким же интересом к языку На встречах вы разговариваете, задаете вопросы, делитесь своим мнением, знакомитесь с людьми и постепенно начинаете чувствовать себя увереннее в разговоре Каждая встреча проходит в небольшой компании и посвящена новой теме, поэтому присоединиться можно в любой момент.
